Избавляемся от болей в спине между лопатками

Большинство людей могли когда-либо ощущать сильную боль в спине между лопатками. Но многие из них даже не подозревают, что причиной болевого синдрома являются серьезные проблемы в организме. Это могут быть как патологические процессы в позвоночном столбе, так и различные нарушения работы внутренних органов.

При этом боль в спине между лопатками может носить различный характер, который и будет зависеть от причины ее возникновения.

Поэтому давайте подробней разберемся во всех факторах, провоцирующих такой болевой синдром, и в возможных методах его лечения.

Причины возникновения боли

Причины, по которым болит спина между лопатками, могут быть совершенно разными. Многие из нас списывают подобные ощущения на обычную усталость, поэтому не спешат обращаться к специалистам. Чаще всего бездействие в таких ситуациях приводит к серьезным осложнениям. Именно для того, чтобы избежать подобных последствий, необходимо детальней разобраться во всех раздражающих факторах.

1. Патологические процессы в позвоночном столбе довольно часто становятся причинами боли в спине. К самым распространенным заболеваниям, которые вызывают болевой синдром в области между лопаток, являются:
   • грыжа в грудном отделе позвоночника;
   • остеохондроз;
   • кифоз грудного отдела;
   • туберкулез позвоночника;
   • сколиоз;
   • спондилоартроз;
   • межреберная невралгия;
   • артрит;
   • протрузия межпозвоночных дисков;
   • остеопороз;
   • радикулит в грудном отделе.
2. Нарушения работы внутренних органов
   • стенокардия;
   • менингит;
   • онкологические заболевания;
   • патологические процессы в легких или легочной оболочке;
   • полиомиелит;
   • болезнь печени;
   • гепатиты;
   • другие инфекционные заболевания;
   • язва;
   • холецистит;
   • ишемия.
3. Механические травмы.
4. Нарушения работы мышечной ткани в области спины.

Все эти причины могут спровоцировать боль в спине между лопатками. При этом специфика и характер болевых ощущений также отличаются. Каждый случай индивидуален, поэтому не пытайтесь самостоятельно установить диагноз или заниматься самолечением. Ведь подобные действия могут лишь усугубить ситуацию и существенно ухудшить общее состояние здоровья.

Так как грудной отдел позвоночника имеет маленькую подвижность, а патологические процессы в нем происходят довольно редко, причиной боли чаще всего становятся нарушения работы внутренних органов.

Но при этом любое заболевание в организме не может появиться само по себе. Для этого должны быть сопутствующие неблагоприятные факторы, которые и становятся первой причиной возникновения вышеописанных проблем:

• большая физическая нагрузка на позвоночник;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• профессиональные заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• ухудшение кровообращения в организме;
• неправильная осанка;
• неправильное питание.

Клинические проявления боли

Боль в спине между лопатками может проявляться с разной силой и носить различный характер. Это происходит по причине несвоевременной диагностики и отсутствия самого лечения болезни. Именно в таких ситуациях болевой синдром в спине между лопатками приобретает хроническую форму.

То есть на первых стадиях развития болезни боль может носить острый, режущий или колющий характер. При этом стоит отметить, что болевые ощущения существенно усиливаются при поворотах, наклонах или других движениях туловищем. У некоторых пациентов болевой синдром возникает при кашле или на вдохе.

Но если человек проигнорировал подобные симптомы, болевые ощущения притупляются, а затем, спустя некоторое время появляются с новой силой.

Чтобы установить причины появления боли в спине между лопатками, пациентам необходимо пройти тщательное обследование у врача.

Диагностика существенно затрудняется большим количеством возможных заболеваний в организме.

Но в любом случае врач должен для начала провести внешний осмотр пациента и изучить характер проявлений боли.

Следующим этапом диагностики являются такие методы инструментального обследования:

• УЗИ назначается для определения нарушений работы внутренних органов.
• Кардиограмма дает возможность установить проблемы с сердцем.
• Рентгенография позволяет увидеть на снимке поврежденный участок в грудном отделе позвоночника.
• Компьютерная томография позвоночного столба используется в тех случаях, когда пациентам противопоказано обследование с помощью аппарата МРТ.
• Магнитно-резонансная томография позвоночника является одним из самых эффективных методов диагностики. С помощью подобного исследования появляется возможность точно определить не только место локализации болезни, но и причины ее возникновения.

Именно после проведения всех обязательных процедур обследования можно установить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Лечение при болях

Так как основным симптомом болезни является сильная боль в спине между лопатками, то и лечение начинается с ее устранения.

В случае нарушения работы мышечной ткани врачи назначают пациентам наружные препараты, снимающие воспалительный процесс в поврежденном участке спины. К ним относятся фастум-гель, диклак-гель, гидрокортизоновая мазь.

Если боль была вызвана патологическими процессами в грудном отделе позвоночника, для лечения используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Затем назначаются обязательные процедуры физиотерапии, которые помогают восстановить правильное положение позвоночника и устранить заболевание. В любом случае специфика лечения боли в спине между лопатками будет зависеть от причины ее возникновения.

Самыми распространенными и эффективными методами лечения физиотерапии считаются такие процедуры, как:

• массаж;
• лечебная гимнастика;
• вытяжка позвоночника;
• электрофорез;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• лазерная терапия.

Методику лечения врач устанавливает для каждого пациента индивидуально, в зависимости от причины боли в спине между лопатками и степени тяжести самого заболевания.

Поэтому не стоит заниматься самолечением или использовать народные рецепты для устранения болевых ощущений.

Ведь именно такие действия чаще всего приводят к хроническим заболеваниям или тяжелым последствиям.

Специальные упражнения

Одним из самых эффективных методов физиотерапевтического лечения при болях в спине между лопатками являются специальные упражнения лечебной гимнастики.

Они не только восстанавливают анатомически правильное положение позвоночного столба, но и улучшают кровообращение, укрепляют мышечный корсет, налаживают обменные процессы в организме и улучшают общее состояние пациента.

Поэтому давайте рассмотрим основные упражнения, которые смогут устранить проблемы с позвоночником.

• Положите ладонь себе на лоб и надавливайте на него. При этом наклоняйте голову вперед, как бы сопротивляясь надавливанию руки. Затем ослабьте натиск и расслабьте мышцы шеи.Выполняйте это упражнение 5–6 раз.
• В положении лежа на спине сгибаем ноги и пытаемся дотянуться левой рукой к правому колену. Затем повторяем то же движение, только уже с противоположной рукой и ногой.
• В том же положении лежа на спине сгибаем одну ногу и обхватываем ее руками, как бы пытаясь прикоснуться коленом к грудной клетке. Затем выполняем то же движение, но уже с обхватом двух ног, при этом человек должен попытаться раскачивать свое тело, тем самым вытягивая позвоночник и мышцы спины. После этого вернитесь в исходное положение.
• В положении стоя обхватите себя руками и сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем выдохните. Повторите такое упражнение пять раз.

Выполняя эти движения в комплексе лечебной гимнастики, можно восстановить позвоночник, устранить многие нарушения в организме, улучшить кровоток и ускорить сам процесс выздоровления.

Также хочется отметить необходимость выполнения всех рекомендаций врача и основных правил здорового образа жизни.

Так, профилактикой многих заболеваний считается правильное питание, исключение вредных привычек и ежедневные занятия спортом.

Помимо этого, предотвратить возникновение патологических процессов в позвоночнике можно, если постоянно следить за своей осанкой, пополнять организм витаминами, проводить много времени на свежем воздухе и вести активный образ жизни.