Что делать, когда болит спина?

Что делать если болит спина?  Для этого разберем сначала суть определения.. Боль в спине – достаточно распространенное явление, которое чаще всего возникает у пожилых людей. Но на сегодняшний день подобные проблемы не редкость и для более молодого поколения. При этом немногие знают, что делать в таких ситуациях, к каким врачам обращаться и так далее.

Поэтому люди пытаются избавиться от боли в домашних условиях, даже не подозревая о возможных последствиях. Ведь перед тем, как пытаться устранить болевой синдром, следует точно определить причину его возникновения. Поэтому давайте более подробно разберемся во всех провокаторах боли в спине, а также рассмотрим основные методы ее лечения.

Основные причины болевого синдрома

Как было сказано, боль в спине зачастую мучает людей в возрасте после 40 лет. В первую очередь это связано с возрастными изменениями в организме. Но кроме этого, проблемы могут заключаться в совершенно другом. Сюда можно отнести:

• Дегенеративные процессы в позвоночнике. Сюда относятся остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз, спондилоартроз и много других патологий.
• Заболевания дыхательной системы чаще всего проявляются в виде боли при воспалении легочной оболочки, что в медицинской практике имеет название плеврит.
• Нарушение работы мочевыводящей системы. Достаточно часто заболевание почек вызывает болевые ощущения именно в спине.
• Сердечно-сосудистые болезни являются очень опасными, ведь нередко подобные проблемы без своевременного обращения к врачу могут привести к летальному исходу. Самыми распространенными считаются инфаркт миокарда и стенокардия.
• Онкологические заболевания с образованием метастаз.

Каждая из вышеперечисленных проблем в той или иной степени провоцирует болевые ощущения в спине. При этом и характер, и интенсивность их проявления могут быть совершенно разными. Но в любом случае игнорировать болевой синдром не стоит.

Ведь промедление и несвоевременное лечение грозит пациентам не только серьезными осложнениями, но и летальным исходом, особенно если причиной выступают сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт.

Что делать?

Что делать если болит спина? В первую очередь обратитесь к специалисту. Ведь подобный симптом может быть сигналом достаточно серьезного заболевания в организме, который не терпит отлагательства. Поэтому можно обратиться в скорую помощь или прийти на прием к терапевту. После внешнего осмотра и определения главных симптомов болезни врач может направить вас к другим специалистам для дальнейшего обследования.

Самым главным фактором при лечении болей в спине является определение точного диагноза. Для этого могут быть использованы рентгенография, УЗИ внутренних органов, компьютерное исследование, магнитно-резонансная томография и все необходимые лабораторные анализы. После этого врач сможет назначить определенное лечение.

Чтобы получить желаемый результат, нужно строго выполнять все предписания специалиста. В основном процесс выздоровления можно разделить на два этапа – медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Это прием обезболивающих средств, инъекционные блокады, массаж спины, ношение ортопедических корсетов, лечебная гимнастика, УВЧ, электрофорез, иглоукалывание и мануальная терапия.

Как помочь себе дома?

В первую очередь необходимо понять, что самолечение может быть очень опасным для вашего здоровья. Поэтому даже если устранять боль в спине, то только после консультации врача. Давайте разберемся во всех возможных методах лечения в зависимости от возникшей проблемы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях врачи чаще всего назначают специальные препараты и полный покой для пациента. Поэтому постарайтесь исключить все физические нагрузки в этот период и своевременно принимать назначенные лекарства.

В случае с проблемами позвоночника устранить боль можно с помощью специальных компрессов, мазей и занятий гимнастикой. Некоторые препараты могут быть изготовлены в домашних условиях по рецептам народной медицины. Но стоит помнить, что такое лечение также должно назначаться исключительно специалистом.

При болях в спине можно носить поддерживающий корсет, который не только уменьшает боль, но и снимает мышечное напряжение. Нередко пояса используются вместе с определенными мазями или гелями, которые усиливают эффект лечения. Такие изделия могут быть разными: ортопедическими, поддерживающими или согревающими. В данном случае все будет зависеть от причины болевого синдрома и поставленного диагноза.

С помощью лечебной гимнастики можно вытянуть позвоночник, освобождая зажатые нервные корешки спинного мозга, увеличить подвижность поврежденного отдела и укрепить мышцы спины. Здесь также стоит понимать, что все упражнения нужно выполнять очень медленно и аккуратно, чтобы не навредить своему позвоночному столбу еще больше. Также можно вытянуть позвоночник на турнике, повисев на нем пару минут в день. Но только в том случае, если такое упражнение не запрещено лечащим врачом.

Профилактика

Лучшее лечение всех болезней – это их профилактика. В случае с болями в спине многим смогут помочь такие несложные правила, как:

• Следите за своим питанием. Употребляйте много фруктов и овощей, которые содержат кальций, магний и другие полезные вещества. Не злоупотребляйте жирной, копченой или соленой едой, ведь она задерживает воду в организме и нарушает естественный обмен веществ.
• Побольше проводите времени на свежем воздухе. Это способствует улучшению не только кровообращения и обменных процессов в организме, но и общего состояния человека.
• Занимайтесь ежедневно зарядкой. Это позволит увеличить гибкость позвоночника, укрепить мышцы спины и предотвратить многие патологические изменения в организме.
• Здоровый сон может быть обеспечен, если вы правильно подобрали жесткий матрас и среднюю по величине подушку. Это даст возможность отлично выспаться, а вашему позвоночнику – находиться в правильном положении.
• Исключите все вредные привычки (курение, алкоголь), которые ухудшают кровообращение, замедляют обменные процессы и способствуют развитию раковых клеток.