Все, что вы хотели знать о лордозе

Лордоз – это искривление позвоночника в сагиттальной плоскости вперед. Такое заболевание чаще всего возникает в шейном или поясничном отделе позвоночника. Чаще всего это связано с неправильной осанкой в детском возрасте.

Если рассматривать позвоночный столб человека, то можно заметить несколько естественных изгибов именно в шейном и поясничном отделе. Но при некоторых изменениях, называемых лордозом, позвоночник в этих местах не сглажен, а наоборот, еще больше изогнут, что и вызывает неприятные ощущения в спине.

Причины возникновения

Естественные изгибы позвоночника, то есть лордоз, защищает человека от различных механических повреждений при ходьбе или других движения, выполняя при этом функцию амортизации.

Ведь именно шейный и поясничный отдел принимает на себя всю основную нагрузку в повседневной жизни.

Но в случаях, когда позвоночник в этих местах сглажен, возникают другие серьезные проблемы, которые также не приводят ни к чему положительному для здоровья человека.

Лордоз зачастую развивается в период роста человека. Поэтому очень важно уделять особое внимание осанке ребенка, ведь длительное неправильное положение позвоночника в дальнейшем приведет к его искривлению. Если рассматривать этиологию болезни, то можно выделить два вида лордоза – это приобретенный и врожденный.

Врожденный лордоз развивается на фоне врожденных патологий развития позвоночника, нарушений обменного процесса или других проблем с формированием костной ткани. При этом искривление позвоночного столба у ребенка увеличивается с каждым годом, ухудшая не только качество жизни, но и общее состояние.

Приобретенный лордоз возникает по разным причинам. Сюда можно отнести:

• Заболевания позвоночника. Хронический патологический процесс, такой как остеохондроз, является главной причиной болезни.
• Мышечное перенапряжение или, наоборот, ослабление мышц спины, поддерживающих правильное положение позвонков.
• Заболевание суставов позвоночника. При поражении связующих сегментов происходит изменение анатомического строения позвоночника, что в итоге становится причиной лордоза.
• Воспалительные процессы, поражающие тела позвонков, дисков и других сегментов позвоночника.
• Онкологические заболевания при образовании опухоли в области позвоночника или в результате возникновения метастазов.
• Травмы, которые привели к перелому или смещению позвонков, без должного лечения провоцируют развитие лордоза.
• Жирная и вредная пища, неправильная осанка, сидячий образ жизни также могут привести к искривлению позвоночника.

Чаще всего все эти причины взаимосвязаны между собой. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, ведь нарушение работы хотя бы одной системы в организме ведет к другим серьезным заболеваниям и тяжелым последствиям.

Основные симптомы

Лордоз позвоночника может развиваться в шейном или поясничном отделе. Но чаще всего он проявляет себя в области поясницы. В этом случае у пациентов слишком выпирает живот, разводятся в стороны колени, а плечи и голова опускаются вниз, полностью изменяя осанку.

Но бывают случаи, когда лордоз выпрямлен, что также вызывает неприятные ощущения и существенно отражается на внешнем виде человека.

Основными симптомами лордоза являются:

• дискомфорт при движении;
• боль в спине;
• быстрая утомляемость и общая слабость;
• ограниченная подвижность.

При развитии лордоза возникают следующие проблемы:

• нарушения обмена веществ;
• компрессия межпозвоночных дисков, что сопровождается протрузией или появлением межпозвоночных грыж;
• изменение положения внутренних органов;
• у женщин происходят изменения менструального цикла, а в некоторых случаях существует даже угроза бесплодия.

Но если физиологический лордоз сглажен, это также вызывает болевые ощущения и другие проблемы в организме. При таком состоянии у пациентов проявляются еще и неврологические симптомы, которые свидетельствуют об ущемлении нервных корешков спинного мозга. Это головокружение, нарушение работы опорно-двигательного аппарата, онемение конечностей и хромота.

Диагностика и лечение лордоза

Лордоз можно определить и при внешнем осмотре пациента. Ведь произошедшие изменения в позвоночнике имеют четко выраженные признаки болезни. Для точного установления диагноза и определения угла искривления вместе с сопутствующими осложнениями используют:

• рентгенографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• УЗИ внутренних органов.

После этого начинается лечение. В первую очередь устраняются болевые ощущения в спине, ведь проведение дальнейших процедур консервативного лечения в острый период болезни запрещаются. Для этого назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства. А затем переходят к физиотерапии. Она включает в себя:

• массаж;
• лечебную физкультуру;
• мануальную терапию;
• физиотерапию;
• иглоукалывание и др.

Также для фиксации правильного положения позвоночника используются специальные корсеты. После проведенного массажа и лечебной гимнастики поддерживающие изделия обеспечивают скорейшее восстановление искривленных участков позвоночного столба.

Упражнения лечебной гимнастики

Самым эффективным способом восстановления анатомического положения позвонков считается лечебная гимнастика. Она растягивает позвоночник, улучшает кровообращение, налаживает обменные процессы и с помощью специальных упражнений устраняет искривления позвоночника.

Но стоит отметить, что самостоятельно выполнять гимнастические упражнения строго запрещается. Ведь врачи разрабатывают специальный комплекс движений индивидуально для каждого пациента.

Самолечение может еще больше усугубить ваше состояние и привести к серьезным осложнениям в дальнейшем.

Основные упражнения, помогающие исправить лордоз позвоночного столба:

• Станьте возле стены и попытайтесь прикоснуться к ней поясницей. Такое движение сделайте пять раз.
• Лягте на пол, а ноги положите на стул, чтобы образовался прямой угол между вашим телом и в верхней частью ног (до колен). Теперь постарайтесь также прикоснуться к полу поясницей.
• Станьте ровно, ноги на ширине плеч. Затем выполняйте наклоны туловищем вперед, пытаясь при этом достать руками пальцы ног.
• Лежа на спине, поднимите ноги вверх и заведите их за голову.
• Лежа на животе, положите под него небольшой валик, а руки зафиксируйте за головой. В таком положении постарайтесь максимально приподнять грудь вверх, а затем медленно опуститесь на пол.

Занимаясь лечебной физкультурой, следите за тем, чтобы все выполненные движения не вызывали чувство боли или других неприятных ощущений.